Ondersteuning in Coronatijd
We leven in een bijzondere tijd. De Corona-tijd brengt verschillende uitdagingen met zich mee. Onze gezondheid kan in gevaar komen, en dat van de mensen van wie we houden. Misschien ken je iemand die getroffen is door het virus, misschien ben je financieel getroffen doordat je je werk niet kunt uitvoeren of je baan kwijt bent. We hebben veel meer beperkingen dan we gewend zijn. We krijgen tegenstrijdige berichten via de media.
Misschien spelen er voor jou meerdere van bovenstaande aspecten. Die kunnen stuk voor stuk stress veroorzaken of zelfs traumatisch zijn. Je lichaam staat dan op de overlevingsstand. (Lees hier meer over in mijn blog: Verlos je lichaam van het gevoel van stress).
Ik wil in deze avonden ruimte bieden om je gevoelens te delen en werken met wat oefeningen om spanningen los te laten. Bijvoorbeeld met geleide meditaties, ademhalingsoefeningen of wat eenvoudig lichaamswerk. Zodat je je aan het einde van de avond ontspannener en rustiger voelt.
Wanneer: Op vrijdagavond 19.30 uur tot 21 uur. Wekelijks in de maanden mei en juni.
Kosten zijn: 0 euro voor de eerste keer, daarna 10 euro per keer. Je kunt per keer besluiten of je meedoet.
Geef je op via janine@coretouch.nl
Misschien spelen er voor jou meerdere van bovenstaande aspecten. Die kunnen stuk voor stuk stress veroorzaken of zelfs traumatisch zijn. Je lichaam staat dan op de overlevingsstand. (Lees hier meer over in mijn blog: Verlos je lichaam van het gevoel van stress).
Ik wil in deze avonden ruimte bieden om je gevoelens te delen en werken met wat oefeningen om spanningen los te laten. Bijvoorbeeld met geleide meditaties, ademhalingsoefeningen of wat eenvoudig lichaamswerk. Zodat je je aan het einde van de avond ontspannener en rustiger voelt.
Wanneer: Op vrijdagavond 19.30 uur tot 21 uur. Wekelijks in de maanden mei en juni.
Kosten zijn: 0 euro voor de eerste keer, daarna 10 euro per keer. Je kunt per keer besluiten of je meedoet.
Geef je op via janine@coretouch.nl