Grenzen en energie
Ben je gevoelig voor energie en merk je dat je snel moe wordt? Of heb je last van spanningsklachten of gezondheidsproblemen? In deze workshop gaan we onderzoeken waar je vermoeidheid of andere klachten mee te maken hebben. Als je luistert naar je lichaam, leer je vaak dat de klachten je wat te vertellen hebben.
We gaan ook onderzoeken waar je energie verliest en waarom. En natuurlijk hoe je dat kunt voorkomen. We doen oefeningen om je energie op te schonen en je vitaliteit te versterken. Je leert ook hoe je beter aanwezig kunt zijn in je lichaam,zodat je minder last hebt van drukte of mensen die energie vragen. Je leert beter je grenzen te voelen en aan te geven.
De dag bestaat uit visualisaties, energieoefeningen en (eenvoudig) lichaamswerk.
Grenzen en energie
Deze workshop is momenteel niet ingepland. Neem contact op als je belangstelling hebt.
We gaan ook onderzoeken waar je energie verliest en waarom. En natuurlijk hoe je dat kunt voorkomen. We doen oefeningen om je energie op te schonen en je vitaliteit te versterken. Je leert ook hoe je beter aanwezig kunt zijn in je lichaam,zodat je minder last hebt van drukte of mensen die energie vragen. Je leert beter je grenzen te voelen en aan te geven.
De dag bestaat uit visualisaties, energieoefeningen en (eenvoudig) lichaamswerk.
Grenzen en energie
Deze workshop is momenteel niet ingepland. Neem contact op als je belangstelling hebt.