Massage

In veel landen is massage de nummer 1 methode om ziektes en andere gezondheidsklachten te voorkomen. Stress zet zich meestal vast in je lichaam in de vorm van vastzittende spieren. Veel zitten achter de computer en weinig beweging kan ervoor zorgen dat je een verkeerde houding krijgt. Zware inspanning of veel kleine, repeterende bewegingen maken kan ervoor zorgen dat je spieren op bepaalde plekken verkrampen en op andere hun tonus (kracht/spanning) verliezen. Bij al deze symptomen is massage een goede oplossing. 

Technieken
Een massage zorgt voor ontspanning, een betere doorbloeding, doorstroming van de energie en het losmaken van knopen in de spieren. En een gezond spierstelsel zorgt voor goede ondersteuning van je gewrichten en een goede houding.
Bij CoreTouch kun je terecht voor een massage, waarbij zowel stevigere als ontspannende technieken worden gebruikt. Zoals spierknedingen uit de sportmassage, strijkingen, massage van drukpunten en frictie. Kom je voor de eerste keer, dan is er een korte intake vooraf. In deze intake vraag ik onder meer naar je huidige situatie en klacht(en), medicijngebruik en je ziektegeschiedenis.

Combinaties

Massage is bij CoreTouch te combineren met een healing of met guashatherapie. 
Ook kun je ervoor kiezen massage te combineren met een coachingsgesprek of therapie. Wil je hier meer over weten, kijk dan op de pagina over lichaamsgerichte coaching.