Regressietherapie
|
Misschien weet je heel goed waar je problemen vandaan komen, maar lukt het je toch niet om ze op te lossen en met meer vreugde in het leven te staan. Maar je kunt ook last hebben van angst, verdriet, boosheid of somberheid, terwijl je geen idee hebt waar die gevoelens vandaan komen. Of je merkt dat er een patroon is in je leven dat telkens weer terug komt, wat je niet begrijpt. Of je wilt iets heel graag, maar hoe hard je het ook probeert, telkens lukt het niet. In al die gevallen kan regressietherapie helpen.
Op zoek naar de oorzaak Met regressietherapie ga je terug in de tijd, op zoek naar de oorsprong van je klachten. En als je weet waar ze vandaan komen, is de stap naar een oplossing of verbetering van je klachten binnen handbereik. Misschien zeg je: ik weet al waar m'n klachten vandaan komen, maar ik heb geen zin (meer) om het over mijn jeugd te hebben. Dat mag natuurlijk. Maar als je nog last hebt van iets dat vroeger gebeurd is, is het zonde als je er niks mee doet. Het betekent namelijk dat er nog wonden zijn uit het verleden die niet geheeld zijn. Een wond die goed geheeld is, kan een litteken achterlaten, maar het zal dan niet meer zweren, kloppen en pijn doen. Dat geldt ook voor emotionele wonden. De herinnering blijft, maar je hoeft er niet meer zo'n last van te hebben dat het je leven in het hier en nu overschaduwt. Verschil met reguliere therapie Het verschil tussen regressietherapie en reguliere psychotherapie is dat je niet kijkt naar de gebeurtenissen van vroeger vanuit je verstand. Je verstand weet het inderdaad vaak allemaal wel en die is wel klaar met wat er gebeurd is. Maar de gebeurtenissen van toen zijn ook opgeslagen in gevoelens, emoties en zelfs beslissingen of overtuigingen, waar je je niet altijd bewust van bent. Als je komt omdat je een speciaal trauma of voorval wil verwerken, dan kan dat. Maar heel vaak weten cliënten niet precies waar hun gevoelens of problemen vandaan komen. Dat is prima. Dan gaan we samen op zoek naar de oorzaak. Je hoeft alleen maar nieuwsgierig te zijn en je open te stellen voor de beelden en gevoelens die vanuit je onderbewuste opkomen. Voorbeeld Stel: je merkt dat je het moeilijk vindt om mensen te vertrouwen. Dit staat je in de weg om goede relaties of vriendschappen aan te gaan. Of je reageert enorm boos of verdrietig als iemand een keer een afspraak niet na kan komen, vaak heftiger dan past bij de situatie. We kijken dan waar dat gevoel vandaan komt. Ik vraag je dat gevoel helemaal op te roepen, en met een aantal vragen help ik je de herinnering op te halen die daarbij hoort. Dan komt er ofwel een bepaalde gebeurtenis op waaruit je de conclusie hebt getrokken dat (bijvoorbeeld) niemand te vertrouwen is, of een reeks gebeurtenissen die daartoe hebben geleid. Bijvoorbeeld omdat je moeder meer dan eens beloftes niet nakwam toen je kind was. Door enkele van die gebeurtenissen te 'herbeleven' kun je nu een nieuwe conclusie trekken en vrijer en met meer vertrouwen in je relaties staan. Innerlijk kindwerk Soms zien mensen op tegen herbeleving van gebeurtenissen van vroeger. Een sessie kan oude gevoelens van angst, verdriet of boosheid oproepen. Maar van die gevoelens heb je al last in het hier en nu, anders komen die herinneringen niet boven. Het verschil met toen is dat je nu weet dat je het overleefd hebt, dat het in het hier en nu (in elk geval als je bij mij op de bank zit of ligt) beter met je gaat. Daar ben je gedurende de hele sessie bewust van. Daardoor kun je hulp bieden aan het deel van jou dat zich nog zo slecht voelt. Want vaak bij een traumatische ervaring of in een moeilijke periode verlies je een deel van jezelf. Zoals in het voorbeeld hierboven: het kind in je is gestopt mensen te vertrouwen. Het deel van jou dat onbevangen en open in de wereld staat, heeft zich teruggetrokken. Al weet je misschien verstandelijk dat je nu mensen om je heen hebt die je wel kunt vertrouwen, het kind in jou blijft op zijn/haar hoede. En dat veroorzaakt nieuwe problemen. Door aandacht te besteden aan het verdriet van toen, kun je het kind dat je toen was in gedachten alsnog geven wat het nodig had. Zo herstelt je 'innerlijk kind' zich. Daardoor krijg je de energie van vertrouwen en onbevangenheid weer terug die je had voordat je de conclusie trok dat je mensen niet kon vertrouwen. En daardoor kun je op een volwassen manier omgaan met situaties waar je nu in terecht komt. Energiewerk Met regressietherapie ga je terug naar een gebeurtenis of periode die als het ware sporen heeft achtergelaten in je ziel. Door herbeleving kun je de lading ervan loslaten en de ervaring alsnog verwerken. Bij transpersoonlijke regressietherapie doen we ook veel energiewerk. Je werkt bijvoorbeeld met je innerlijk kind, zoals hierboven beschreven, zodat er een stukje in je weer kan helen. Ook doen we veel energie-uitwisseling. Bijvoorbeeld als je vroeger gepest bent of vervelend behandeld door iemand, heeft dat sporen achtergelaten, ook in je energieveld. Dat kun je herstellen. Je geeft dan de lading die toen bij je is gekomen terug aan de persoon of personen die dat veroorzaakt hebben. En je haalt eigen energie die je verloren bent weer terug. Hierdoor zijn sessies heel helend op een diep niveau en werk je aan je persoonlijke, maar ook spirituele groei. Vorige levens Bij regressietherapie komen ook regelmatig beelden op die mensen niet kennen uit hun huidige leven. Je ervaart jezelf dan als een andere persoon, die toch als jezelf voelt, in een andere tijd. Of je nou gelooft in vorige levens of niet, ik vraag je altijd de beelden te vertrouwen en te volgen. Ik leid je door de ervaring heen en we doen ook hier herstelwerk/energiewerk, zoals ik dat ook begeleid bij ervaringen in het huidige leven. Het blijkt vaak dat dit heel helend werkt en de problemen oplost of verbetert waar je nu last van hebt. De beelden die op komen, komen op met een reden of bedoeling. Daar ga ik vanuit. Door erop te vertrouwen dat je onderbewuste weet wat er nodig is, is deze therapie zeer heilzaam. De oplossing van je problemen is namelijk niet altijd te vinden door er verstandelijk naar te kijken of naar oorzaken te zoeken. Door aandacht te geven aan wat er vanuit je onderbewuste wordt aangereikt, kan vaak wel een verandering tot stand komen. Energie van anderen Soms ook kom je in een gevoel of ervaring terecht die niet bij jou hoort, maar bij iemand die je kent. Zo kun je als het ware het trauma van je ouders of grootouders hebben 'overgenomen'. Kinderen of kleinkinderen van ouders die bijvoorbeeld in een concentratiekamp hebben gezeten of andere oorlog- of kampervaringen hebben meegemaakt, vertonen soms dezelfde symptomen als mensen die zelf zulke trauma's hebben meegemaakt. Dit staat ook wel bekend als 'tweede of derde generatie-slachtoffers'. Ook daar valt veel winst te behalen met regressietherapie. De energie gaat terug naar degene bij wie het hoort en vaak helpen we daarbij ook nog de mensen of zielen bij wie de ervaring werkelijk hoort om hun energie te helen. Zielsregressies Het kan zijn dat je al veel aan jezelf gewerkt hebt en geen echte problemen meer ervaart, maar nog wel behoefte hebt aan persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Je kunt dan ook met regressietherapie op zoek naar bijvoorbeeld krachtlevens, verborgen talenten of onderzoeken waarom een bepaald persoon of een situatie in je leven is. Voor mensen die al tenminste eens een vorig leven hebben ervaren, is het ook mogelijk een zielsregressie te doen. Dan onderzoek je vragen als: wie ben ik, waarom ben ik hier, waarom ben ik hier - bij deze ouders of in deze plaats - geboren of wat is mijn zielsverlangen, hoe verhoudt mijn ziel zich tot mijn persoonlijkheid? Een ontmoeting met je ziel of je hoger zelf kan dienen als een gids voor jou, die je helpt de missie die je had bij het aangaan van dit leven te vervullen. |
|