Ervaringen lifecoaching of regressietherapie
'Ik heb zelfvertrouwen gekregen'
Laatst kreeg ik eindelijk de openbaring: ik hoef geen partner te hebben om gelukkig te zijn. Ik was altijd op zoek en dan bouw je geen gezonde relatie op vanuit dat gevoel. Nu is dat voorbij :-) Het geeft een enorme opluchting en het maakt krachtig.
Via de site van de NVRT kwam ik bij Janine terecht. Jaren eerder was ik in psychotherapie geweest, dat was voor dat moment genoeg, maar blijkbaar waren er nog een aantal issues op te lossen. Ik wilde onderzoeken of regressietherapie mij kon helpen.
Na een verbaal en emotioneel gewelddadige relatie wist ik dat ik aan mezelf moest werken om niet weer in zo'n situatie terecht te komen.
Tijdens de regressie bleek dat ik zaken van vroeger met mij meesjouwde: een verbaal en emotioneel gewelddadige vader die mij de mond snoerde, negatief was, mij de grond in boorde. Daarnaast mocht ik geen mening en geen eigen behoeften hebben. Mijn moeder werd hetzelfde behandeld en ze was niet in staat om voor zichzelf op te komen. Laat staan mij te beschermen. Dat waren mijn rol voorbeelden. Janine heeft in de regressie sessies beelden, gevoelens, woorden naar boven gebracht die ik tot nu toe in geen enkele therapie heb kunnen ervaren. Tijdens de regressie herleefde ik knooppunten in mijn leven. Ik bevond mij toen altijd in een krachteloze positie. Wat voor mij de meerwaarde van regressie is, is dat je vanuit je krachteloze situatie krachtig gemaakt wordt door Janine. Het heeft ervoor gezorgd dat ik nu inzie wanneer iemand grof of beledigend is, ik herken het sneller. Daardoor kan ik negatieve mensen of drama situaties vermijden of ermee omgaan. Niet alles is mijn verantwoordelijkheid, besef ik nu. De therapie heeft me gebracht dat ik gelijkwaardige relaties aan kan gaan, dat ik mijn grenzen kan stellen en dat ik genoeg zelfvertrouwen heb gekregen om zelf ook ergens een mening of oordeel over te mogen vormen én te uiten. Het heeft vriendschappen en een relatie gekost, maar de mensen die bleven en blijven zijn er wel om wie ik ben.
'De band tussen mij en mijn dochter is hechter'
Reactie van een cliënte die kwam vanwege een postnatale depressie:
'In totaal heb ik vier sessies regressietherapie gehad bij Janine. De eerste sessie ging over mijn bevalling die voor mij nogal traumatisch was verlopen. We gingen in een rustige ontspannen toestand stap voor stap door de bevalling heen en ik stond elk moment even stil bij mijn gevoelens en emoties van toen. De energie van de ruggenprik die ik had gehad en van de morfine vormde nog steeds na twee jaar een obstakel in mijn lichaam en in dat van mijn dochtertje. Door die energie weg te laten stromen kwam er weer ruimte en is de band tussen haar en mij steeds hechter geworden. In de sessies die volgden heb ik zelf thema's aan de orde gesteld waar ik aan wilde werken. Zo heb ik ontdekt dat ik gedurende mijn hele leven tot nu toe veel kracht buiten mezelf heb geplaatst en hoe ik deze weer terug kan halen. Tijdens alle sessies kwamen er wel een of meerdere keren tranen naar boven, maar die mochten er zijn. Helaas bleven voor mij vorige levens gesloten, maar dat heeft het uiteindelijke resultaat niet in de weg gestaan. Ik weet nu waarom ik bepaalde gedragspatronen heb en hoe ze in mijn systeem zijn gekomen. Nu kan ik verder om ze te accepteren of te veranderen. Bedankt Janine voor je hulp, de veilige omgeving die je me bood en voor je vertrouwen.'
'Een bevrijdend gevoel'
Reactie van een cliënte regressietherapie:
'Enige tijd geleden werd ik 's ochtends wakker met de ingeving om een reünie te organiseren van mijn lagere school. Oude gevoelens van onzekerheid en angst kwamen daarbij weer naar boven. Ook had ik last van deze gevoelens ten opzichte van een man die ik regelmatig tegenkom. Ik zocht naar ondersteuning en was daarbij heel duidelijk voor mezelf dat ik de enige ben, die het antwoord heeft. Zo kwam ik bij regressietherapie en bij Janine uit. Mijn ervaring tijdens een regressie heeft mij op een dieper niveau naar vroeger gebracht. Ik kon werkelijk contact maken met mijn innerlijke kind, samen met de mooie begeleiding van Janine, zonder dat ik in een afhankelijkheid kwam.Het gevoel voor de sessie en erna was goed te zien en te voelen. Ik voel me veel rustiger in een situatie waar ik eerder veel last van had. De sessies hebben me een bevrijdend gevoel geven dat steeds ruimer en wijder wordt. Ook is mijn contact met mijn moeder verbeterd. Dus mocht je regelmatig een "oud" gevoel herkennen wat mogelijk iets bij je aanraakt van vroeger, dan is een regressiesessie heel heilzaam en kan je meer in contact brengen met de zuiverheid van je ziel.'
'Bijzondere ervaring'
Reactie van een cliënte die kwam met aanhoudende lichamelijke klachten:
'Wat een bijzondere ervaring! Wanneer je openstaat om deze vorm therapie te willen beleven, dan beveel ik absoluut Janine aan. Zij heeft mij een heel veilig gevoel gegeven, dat alles wat ik ook zei goed was. Er kunnen tijdens een sessie allerlei emoties en beelden naar bovenkomen, waarvan jijzelf ook niet weet of dat gebeurd kan zijn. Niets is gek. Ze voelt ook heel goed aan wanneer een sessie genoeg is geweest en geeft goed advies over het behandeltraject. Wat heeft het mij opgeleverd? De lichamelijke klachten waar ik voor kwam, liep ik al tweeënhalf jaar mee. Fysiotherapie hielp alleen tijdelijk. De lichamelijke klachten konden kort na de sessie nog even hevig worden en daarna zakten deze weg. Sindsdien heb ik geen last meer.'
'Praktisch en effectief'
Reactie van cliënt die last had van kritische gevoelens naar anderen (uit email overgenomen, met toestemming):
'Allereerst wil ik je laten weten dat ik het gevoel heb gehad in bekwame en zorgzame handen te zijn geweest. Ik was zeer verrast door de praktische en effectieve werkwijze bij de regressie. Ongelofelijk hoe je in een paar stappen al direct bij de kern van de zaak terecht kunt komen.
Ik was flink moe na afloop, maar ook zeer prettig ontspannen. Het is nog wat vroeg om het uiteindelijke effect te kunnen beoordelen, maar ik merk sowieso al dat de lading er wat vanaf lijkt te zijn: na 20 jaar 'training' zie ik nog steeds van alles, maar ik geloof warempel dat het allemaal wat minder binnenkomt. Ik zag de avond na de sessie iemand die ik al flink wat maanden niet gezien had. Ze zei: 'Wat zie je er goed uit, jonger!'. Toch leuk om te horen... Bedankt voor je liefdevolle zorg.'
'Ik heb nu minder pijn en meer innerlijke rust'
Reactie van een cliënt lichaamsgerichte regressietherapie:
'Mijn lichamelijke klachten zijn minder geworden. Dat wil zeggen: ik heb nu minder pijn. Mijn emotionele klachten zijn ook minder geworden. Ik raak niet snel meer overstuur en kan makkelijker dingen loslaten. Er zijn veel gebeurtenissen uit het verleden naar boven gekomen, waar ik niet meer aan wilde denken. Door ze te verwerken en nogmaals gevoelsmatig te beleven, zijn ze voor mijn gevoel nu verdwenen. En mijn lichamelijke klachten zijn niet meer zo pijnlijk als voorheen. Ik heb nu ook veel meer innerlijke rust gekregen.'
'Ik voel mij lichter en steviger'
Reactie van een cliënt lichaamsgerichte regressietherapie:
'Ik voel mij rustiger en meer verbonden met mijn lichaam. De gehanteerde methoden hebben goed gewerkt tijdens de sessies. De vragen van de therapeut hebben mij geholpen om dieper in het proces te gaan. De tweede sessie heeft mij geholpen om mijzelf te vergeven voor dingen die ik altijd heb veroordeeld in mijzelf, zoals geen grenzen kunnen stellen met jongens in de puberjaren en mijn verbitterdheid en pijn altijd proberen te verbergen. Ik besef dat mijn lage zelfgevoel als tiener te maken heeft gehad met het zelfbeeld van mijn moeder die opgegroeid is zonder ouders. Ik voel mij lichter en tegelijkertijd steviger op de grond staan dan voorheen. Het gevoel van onrechtvaardigheid ten opzichte van mij in het verleden ging weg tijdens de sessie. Ik voel mij neutraal en mijn angst is minder.'
Nieuwe reviews
Hieronder reviews uit Salonized, een programma dat ik sinds kort gebruik.
Laatst kreeg ik eindelijk de openbaring: ik hoef geen partner te hebben om gelukkig te zijn. Ik was altijd op zoek en dan bouw je geen gezonde relatie op vanuit dat gevoel. Nu is dat voorbij :-) Het geeft een enorme opluchting en het maakt krachtig.
Via de site van de NVRT kwam ik bij Janine terecht. Jaren eerder was ik in psychotherapie geweest, dat was voor dat moment genoeg, maar blijkbaar waren er nog een aantal issues op te lossen. Ik wilde onderzoeken of regressietherapie mij kon helpen.
Na een verbaal en emotioneel gewelddadige relatie wist ik dat ik aan mezelf moest werken om niet weer in zo'n situatie terecht te komen.
Tijdens de regressie bleek dat ik zaken van vroeger met mij meesjouwde: een verbaal en emotioneel gewelddadige vader die mij de mond snoerde, negatief was, mij de grond in boorde. Daarnaast mocht ik geen mening en geen eigen behoeften hebben. Mijn moeder werd hetzelfde behandeld en ze was niet in staat om voor zichzelf op te komen. Laat staan mij te beschermen. Dat waren mijn rol voorbeelden. Janine heeft in de regressie sessies beelden, gevoelens, woorden naar boven gebracht die ik tot nu toe in geen enkele therapie heb kunnen ervaren. Tijdens de regressie herleefde ik knooppunten in mijn leven. Ik bevond mij toen altijd in een krachteloze positie. Wat voor mij de meerwaarde van regressie is, is dat je vanuit je krachteloze situatie krachtig gemaakt wordt door Janine. Het heeft ervoor gezorgd dat ik nu inzie wanneer iemand grof of beledigend is, ik herken het sneller. Daardoor kan ik negatieve mensen of drama situaties vermijden of ermee omgaan. Niet alles is mijn verantwoordelijkheid, besef ik nu. De therapie heeft me gebracht dat ik gelijkwaardige relaties aan kan gaan, dat ik mijn grenzen kan stellen en dat ik genoeg zelfvertrouwen heb gekregen om zelf ook ergens een mening of oordeel over te mogen vormen én te uiten. Het heeft vriendschappen en een relatie gekost, maar de mensen die bleven en blijven zijn er wel om wie ik ben.
'De band tussen mij en mijn dochter is hechter'
Reactie van een cliënte die kwam vanwege een postnatale depressie:
'In totaal heb ik vier sessies regressietherapie gehad bij Janine. De eerste sessie ging over mijn bevalling die voor mij nogal traumatisch was verlopen. We gingen in een rustige ontspannen toestand stap voor stap door de bevalling heen en ik stond elk moment even stil bij mijn gevoelens en emoties van toen. De energie van de ruggenprik die ik had gehad en van de morfine vormde nog steeds na twee jaar een obstakel in mijn lichaam en in dat van mijn dochtertje. Door die energie weg te laten stromen kwam er weer ruimte en is de band tussen haar en mij steeds hechter geworden. In de sessies die volgden heb ik zelf thema's aan de orde gesteld waar ik aan wilde werken. Zo heb ik ontdekt dat ik gedurende mijn hele leven tot nu toe veel kracht buiten mezelf heb geplaatst en hoe ik deze weer terug kan halen. Tijdens alle sessies kwamen er wel een of meerdere keren tranen naar boven, maar die mochten er zijn. Helaas bleven voor mij vorige levens gesloten, maar dat heeft het uiteindelijke resultaat niet in de weg gestaan. Ik weet nu waarom ik bepaalde gedragspatronen heb en hoe ze in mijn systeem zijn gekomen. Nu kan ik verder om ze te accepteren of te veranderen. Bedankt Janine voor je hulp, de veilige omgeving die je me bood en voor je vertrouwen.'
'Een bevrijdend gevoel'
Reactie van een cliënte regressietherapie:
'Enige tijd geleden werd ik 's ochtends wakker met de ingeving om een reünie te organiseren van mijn lagere school. Oude gevoelens van onzekerheid en angst kwamen daarbij weer naar boven. Ook had ik last van deze gevoelens ten opzichte van een man die ik regelmatig tegenkom. Ik zocht naar ondersteuning en was daarbij heel duidelijk voor mezelf dat ik de enige ben, die het antwoord heeft. Zo kwam ik bij regressietherapie en bij Janine uit. Mijn ervaring tijdens een regressie heeft mij op een dieper niveau naar vroeger gebracht. Ik kon werkelijk contact maken met mijn innerlijke kind, samen met de mooie begeleiding van Janine, zonder dat ik in een afhankelijkheid kwam.Het gevoel voor de sessie en erna was goed te zien en te voelen. Ik voel me veel rustiger in een situatie waar ik eerder veel last van had. De sessies hebben me een bevrijdend gevoel geven dat steeds ruimer en wijder wordt. Ook is mijn contact met mijn moeder verbeterd. Dus mocht je regelmatig een "oud" gevoel herkennen wat mogelijk iets bij je aanraakt van vroeger, dan is een regressiesessie heel heilzaam en kan je meer in contact brengen met de zuiverheid van je ziel.'
'Bijzondere ervaring'
Reactie van een cliënte die kwam met aanhoudende lichamelijke klachten:
'Wat een bijzondere ervaring! Wanneer je openstaat om deze vorm therapie te willen beleven, dan beveel ik absoluut Janine aan. Zij heeft mij een heel veilig gevoel gegeven, dat alles wat ik ook zei goed was. Er kunnen tijdens een sessie allerlei emoties en beelden naar bovenkomen, waarvan jijzelf ook niet weet of dat gebeurd kan zijn. Niets is gek. Ze voelt ook heel goed aan wanneer een sessie genoeg is geweest en geeft goed advies over het behandeltraject. Wat heeft het mij opgeleverd? De lichamelijke klachten waar ik voor kwam, liep ik al tweeënhalf jaar mee. Fysiotherapie hielp alleen tijdelijk. De lichamelijke klachten konden kort na de sessie nog even hevig worden en daarna zakten deze weg. Sindsdien heb ik geen last meer.'
'Praktisch en effectief'
Reactie van cliënt die last had van kritische gevoelens naar anderen (uit email overgenomen, met toestemming):
'Allereerst wil ik je laten weten dat ik het gevoel heb gehad in bekwame en zorgzame handen te zijn geweest. Ik was zeer verrast door de praktische en effectieve werkwijze bij de regressie. Ongelofelijk hoe je in een paar stappen al direct bij de kern van de zaak terecht kunt komen.
Ik was flink moe na afloop, maar ook zeer prettig ontspannen. Het is nog wat vroeg om het uiteindelijke effect te kunnen beoordelen, maar ik merk sowieso al dat de lading er wat vanaf lijkt te zijn: na 20 jaar 'training' zie ik nog steeds van alles, maar ik geloof warempel dat het allemaal wat minder binnenkomt. Ik zag de avond na de sessie iemand die ik al flink wat maanden niet gezien had. Ze zei: 'Wat zie je er goed uit, jonger!'. Toch leuk om te horen... Bedankt voor je liefdevolle zorg.'
'Ik heb nu minder pijn en meer innerlijke rust'
Reactie van een cliënt lichaamsgerichte regressietherapie:
'Mijn lichamelijke klachten zijn minder geworden. Dat wil zeggen: ik heb nu minder pijn. Mijn emotionele klachten zijn ook minder geworden. Ik raak niet snel meer overstuur en kan makkelijker dingen loslaten. Er zijn veel gebeurtenissen uit het verleden naar boven gekomen, waar ik niet meer aan wilde denken. Door ze te verwerken en nogmaals gevoelsmatig te beleven, zijn ze voor mijn gevoel nu verdwenen. En mijn lichamelijke klachten zijn niet meer zo pijnlijk als voorheen. Ik heb nu ook veel meer innerlijke rust gekregen.'
'Ik voel mij lichter en steviger'
Reactie van een cliënt lichaamsgerichte regressietherapie:
'Ik voel mij rustiger en meer verbonden met mijn lichaam. De gehanteerde methoden hebben goed gewerkt tijdens de sessies. De vragen van de therapeut hebben mij geholpen om dieper in het proces te gaan. De tweede sessie heeft mij geholpen om mijzelf te vergeven voor dingen die ik altijd heb veroordeeld in mijzelf, zoals geen grenzen kunnen stellen met jongens in de puberjaren en mijn verbitterdheid en pijn altijd proberen te verbergen. Ik besef dat mijn lage zelfgevoel als tiener te maken heeft gehad met het zelfbeeld van mijn moeder die opgegroeid is zonder ouders. Ik voel mij lichter en tegelijkertijd steviger op de grond staan dan voorheen. Het gevoel van onrechtvaardigheid ten opzichte van mij in het verleden ging weg tijdens de sessie. Ik voel mij neutraal en mijn angst is minder.'
Nieuwe reviews
Hieronder reviews uit Salonized, een programma dat ik sinds kort gebruik.